手がむくむ 産後

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産後には手がむくむ症状があります

出産というのは、女性にとっての大仕事です。身体に負担をかけてしまうこともありますが、最後には大切な命とご対面できるわけですから頑張りましょう。そんな産後についてですが、色々なところに変化が出てくることがあります。

後陣痛

これは産後に子宮が収縮をするときに生じる痛みのことです。一般的には経産婦さんの方が後陣痛は重くなる傾向があります。
ですから初産の時にはなんともなかったからということで、高をくくったりせずに、用心しましょう。子宮の収縮はとても大事なことですし、これが正常に行われることで体型ももどっていきます。

 

その際とても大事な事としては、産後にベルトをしておきましょう。骨盤ベルトのようなものでもよいのですが、しっかりと付けておき、子宮の収縮を促しましょう。

手がむくむ

手がむくむときにはノックなどを受けるということが元得られます。やはりいろいろなことが起きるのですが、手がむくむというのは自分にしかわからないことかもしれません。しかし手がむくむことで、何かの病気に影響したりと言う事もありますので、免疫力が下がらないように注意をしてください。

 

手のむくみには、ツボを刺激することがとても有効です。たとえば手のひらの部分というのも、実は足の方とつながっていますので、ここをマッサージしたり、ツボ押しをするということはとても大事なのです。
出来れば人にやってもらった方が気持ちがよいというのはありますので、お友達がいるようでしたら、ぜひやってもらってみてください。とても気持ちがいいですし、すっきりしてむくみも取れてくると思うので。

 

産後には、精神的な面でもケアが必要となってきます。
やはり初産の場合ですと特に不安も大きいですし、睡眠不足というものも大きく関わってきますので、できるだけ休める時には休んで、またむくみやすいときにはマッサージをしてみてください。

 

 

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